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    你数到第5001只羊了,还没睡着?

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    • 你数到第5001只羊了,还没睡着?

       

       
       
      你失眠了。
       
       
      失眠,患者表现为经常不易入睡,或睡醒不能再睡,或睡而不酣,易于惊醒,甚至彻夜不眠者,均称为失眠。失眠是由于大脑皮质由兴奋转入抑制受阻碍形成。
       
      不是非要彻夜不眠才叫失眠。
       
       
      失眠的出现给人带来的不只是精神上的压力,它更有碍于躯体健康。经常失眠会引起很多疾病,比如神经衰弱、抑郁症、高血压、心脏病、糖尿病等。
       
      夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张,因为小小的睡觉问题都不能解决,心理不免产生压抑情绪,在这些因素的长期作用下,人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

       

       
       
        你不是一个人在失眠
       
       
      前段时间,基于阿里巴巴零售平台消费数据,阿里健康联合阿里数据发布了《打败失眠症趣味数据报告》。
       
      从季节上看,每年9月开始,网购用户对“失眠”的搜索将达到一年中的峰值,并将持续到年底。与此同时,安神补脑、改善睡眠等有助于缓解失眠的医药健康类产品销量也开始节节攀升。
       
      你数到第5001只羊了,还没睡着?
       
      失眠年轻化
       
      在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中,年龄段在18-25岁的90后人群占到总人群的近四成,以压倒性“优势”战胜前辈们,成为失眠大军中的主力。
       
      同时,年龄在18—35岁的青年用户比例近80%,即10个失眠人士当中即有8位年轻人。
       
       
      你数到第5001只羊了,还没睡着?
       
      结果显示每100失眠人士中大约有56位男士,44位女士——近6成的搜索用户为男性。
          
       
      到底谁在失眠
       
       
      上海、广州、北京雄踞中国失眠之城榜单前三名,深圳、杭州紧随其后,再加上上榜的南京、武汉、成都、重庆以及苏州,上述10城集中了全国最多的失眠人群。
       
      你数到第5001只羊了,还没睡着? 
       
      失眠的人都在买什么
       
      你数到第5001只羊了,还没睡着?
       
      失眠人群期冀于服用一些保健品来改善睡眠,购置一些个护、按摩器械来缓解失眠症状。
       
      睡眠仪、艾灸、温灸器、复方精油、泡澡药包、香熏香料、刮痧片等养生类商品的销量表现突出。
       
      除了买买买,不少用户还会选择听听心理医生和咨询师的专业建议。
       
       
       
      聊聊疗疗
       
       
      在打败失眠的一百种方法里,物理疗法大概是最绿色最没副作用的方法了。
       
      而CES疗法作为心理精神领域突破性治疗技术,也是当前心理精神治疗领域中较为推崇一种新型疗法。
       
       
      你数到第5001只羊了,还没睡着?
       
      ·from 百度百科
       
      CES疗法

       

      CES已经是成熟的治疗方法,获得了全世界大多数国家药监局和卫 生部门的许可,其中包括要求最为严格的美国联邦药监局(FDA)、 欧洲CE认证和中国国家食品药品监督管理局(CFDA)的认证,有效 性和安全性都非常确切。

       

       你数到第5001只羊了,还没睡着?
       
       
      艾灸、温灸器、复方精油、泡澡药包、香熏香料、刮痧片,
       
      哪一样能让你随时随地进行?
       
       
      疗疗失眠仪可以。“在家、办公、学习、休闲”等不同状态下使用疗疗,随时随地享受放松的感觉。
       
       
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